１１月	１６日（日）	１７日（月）	１８日（火）	１９日（水）	２０日（木）	２１日（金）	２２日（土）
あき翆		[17.5%] [+0.4kg]					[16.5%] [-0.4kg]
	晩ご飯後、寝る前に団子のつぶあんのせを食べる。和菓子は大丈夫と自分をごまかす。うまうま。	お風呂からあがったら、目の前に賞味期限すれすれのお菓子が置いてあった。 むむ、食べろということか・・・食べてしまった。ペコちゃんめ！
うみみ		[22.0%] [-1.2kg]					[23.0%] [-1.0kg]
	フルーツグラノーラはいいですよ！	ドライフルーツ嫌いだけど、朝頑張って食べるとお腹すかないのさ。	お通じも良くなるしね。	仕事で缶詰めだからあんまり食べないようにした。	でもストレスたまるのよね。	３日目だと食欲もなくなるさ。	稽古場でポテチはコンソメうす塩か、とか言うから確かめたくて食べちゃった。
ごま		[16.0%] [+0.6kg]		[15.5%] [+0.8kg]
				なんもしてないのに減ってました。
白井 宏幸				[14.5%] [-1.1kg]			[18.0%] [　?　kg]
	またまた、バイト明けで小睡→観劇。自劇団の会議の後にバイト。小一時間を大事に睡眠したため食事の時間がなくなる。しかしコーヒーはガップリ飲んでます。コーヒー飲んでから運動すると脂肪燃焼が早いらしい。共演者の武田さんくらいの健康的な努力をするべきだぞ。と、隣りの見えない友人がいった。	体調不良。睡眠不足で体が動かず。食事を作る気力もなし。凹凹でした。	共演者の武田さんの芸大でのお芝居を観る。久々に学食を食べる。学生生活を思い出した。	稽古前にあったたこ焼きやさんでたこ焼きを買う。その数分後にはパン屋カフェでパン食ったのに。ダイエットはしない方向で…。	昼から学校に行き、夕方まで宣伝を兼ねて行き付けの服屋さんに遊びに行く。行くと毎回コーヒーをくれるので嬉しい。ミスドみ食べた。きな粉ボールが良い。可愛い店員さんも良い。コーヒーおかわりどんどん来い来い。	バイトめっさ忙しい。眠気がひどく、カロリー消費が激しいんだろう。ぽかぽか体が熱くなる。	飯だらけ。食費が凄い。ジャパンで充実野菜がうまい。これからはそれで生きていきます。
武田優子				[26.0%] [-1.0kg]
田中瞳		[23.0%] [-0.6kg]					[24.0%] [-0.4kg]
	昼に朝食、夕方に昼食、晩に夕食を摂りました。	マツキヨでよく朝だけやってる安売りの誘惑にも負けず(本日は冬の口どけポッキーとなんかの栗のチョコ)ジャズダンスにむかう。やはりダンスについていけず(*_*)お昼はともだちの誕生日を祝うべく食べ放題へ…我慢も節約もなくなる。もちろん夕食もしっかり摂りました。…だめだぁっ！！中間発表の結果を聞くかぎりうちどべやん(@_@;)どうしよう…そろそろ本腰入れないと…	寝坊のため朝食抜くも三食摂る。そろそろダイエットについて本気で考えよう。と思う。明日からは！！	中華でおなかいっぱい。	イタ飯でおなかいっぱい。スケジュール帳のためミスドでチョコドーナツ	マツキヨにてポッキー安売りの誘惑に負けなかった。	ごはんがおいしくてたまらない…
チャム		[28.5%] [-4.0kg]		[27.5%] [-3.8kg]
のんきち		[26.0%] [-1.6kg]
ぷぅか		[18.5%] [+2.8kg]		[17.5%] [+2.6kg]			[22.5%] [+0.8kg]
			まるで太ろうとしているかのような日々	朝飲む野菜ジュース以外、飲み物で糖分を摂らないようにこころがける毎日	仕事中、無糖の缶コーヒーを飲みながらチョコを食べる いいのか悪いのかわからない	マクドでセットを注文 コーラの所をホットコーヒー 砂糖、ミルクなし
初恋双葉		[20.5%] [+1.4kg]					[20.5%] [+1.4kg]
	お芝居を観に行ってからモスで打ち合わせ。翆にミルクティーを奢ってもらった。	精神的に病んで夜中に食べまくった	次の日が休みなので夜更かししました。宴。	おいしいイタリア〜ンをたらふく食べました	私の「いっぱい食べる」は人間的に丁度いい量らしく、なんだか健康になってきました。よく寝てるしね	顔が丸くなってきた気がする	稽古前にパン三個。